تخليه ميل جنسي نوجوان مي‌تواند يكي از كارهاي دشوار براي خانواده و خود نوجوان باشد. در اين سنين به دليل حساسيت هاي سن بلوغ و تغييرات جسماني، بسياري از نوجوانان دچار سردرگمي مي‌شوند. تقريبا بهترين كار براي نوجوان و آينده او كنترل اين ميل است. در قدم اول نوجوان و خانواده بايد با مفاهيم مختلفي در اين دوران آشنا شوند. شناخت بدن نوجوان و درك عواطف او از جمله اين مفاهيم است. در ادامه در اين باره توضيحات كامل‌تري داده‎ايم، اما حتما براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: تخليه ميل جنسي نوجوان | چگونه ميل جنسي مان را تخليه كنيم

تخليه ميل جنسي نوجوان

بسياري از خانواده ها با محدود كردن مداوم اوضاع را بدتر خواهند كرد. حس كنجكاوي در نوجوان تحريك شده و حتي ممكن است اين ميل تشديد شود. نوجوانان در اين سنين با ابتدايي‌ترين مهارت هاي جنسي آشنا مي‌شوند. اما هنوز در مورد تخليه ميل جنسي، نياز به كمك دارند. فرهنگ هاي مختلف نيز در مورد تخليه ميل جنسي نوجوان، نطرات متفاوتي دارند.

نقش بدن در تخليه ميل جنسي نوجوان

همانطور كه مي‌دانيد در زمان بلوغ، بدن نوجوان دچار تغييرات زيادي خواهد شد. بروز صفات ثانويه مثل روييدن موهاي زائد، رشد سينه ها در دختران، دورگه شدن صدا در پسران و رشد نامتناسب دست ها و پاها از اين قبيل هستند، اما مهم ترين تغيير، قدرت باروري در نوجوان است.

در دخترها با قاعدگي و در پسران با نشانه هايي مثل نعوظ صبحگاهي يا انزال در خواب مشخص مي‌شود. يكي از مكانسيم هاي خود بدن براي تخليه ميل جنسي در نوجوان مخصوصا در پسران، انزال در خواب است. تغييرات بلوغ در دختران زودتر رخ مي‌دهد. اما به طوركلي سن مشخصي نمي‌توان براي آن در نظر گرفت.

بحران تخليه ميل جنسي نوجوان

اما از زماني كه اين تغييرات در بدن نوجوان رخ مي‌دهد تا زماني كه او بخواهد ازدواج كند يا رابطه جنسي داشته باشد؛ احتمالا چند سال طول مي‌كشد. در اين مدت او بايد چه كند؟ بسياري براي تخليه ميل جنسي نوجوان، ازدواج را پيشنهاد مي‌كنند. اما شايد والدين يا حتي خود نوجوان، آماده اين كار نباشند. از طرفي ديگررابطه جنسي قبل از سن 18 سالگي، بسيار زودهنگام خواهد بود. نوجوان، اطلاع كافي ندارد؛ و شايد تحت تاثير اطرافيان خود، دست به رفتارهاي نامتعارف بزند.

پسران در سن بلوغ، هنوز قادر به كنترل نعوظ خود نيستند يا دختران در مورد مقدار ترشحات واژن خود، دچار نگراني مي‌شوند. در اين زمان برهم خورن تعادل هورمون ها را هم در نظر بگيريد. همه اين عوامل نوجوان را در شرايط بحراني قرار خواهد داد.

براي آشنايي با علت و راهكارهاي جلوگيري از جنب شدن در خواب كليك كنيد.

رفتارهاي جنسي جديد در نوجوان

درواقع از سن كودكي شاهد بروز برخي از رفتار هاي جنسي هستيم كه از نشانه هاي رشد طبيعي است. يك سري از رفتارها در سنين نوجواني نيز طبيعي هستند. اما با ادامه دار شدن يا تشديد آن‌ها بايد به دنبال راه حل بود. عمدتا تخليه ميل جنسي نوجوان به روش هاي زير صورت مي‌گيرد.

⏹لمس كردن اندام ديگران

⏹دست زدن به ناحيه تناسلي خود

⏹خودارضايي

⏹تماشاي پورن

⏹خشم كنترل نشده

اگر اين موارد كنترل نشود؛ مي‌تواند به پيامدهاي ناگواري براي نوجوان به بار آورد. بنابراين آموزش و اطلاع رساني درباره نحوه تخليه ميل جنسي نوجوان اهميت زيادي دارد.

چگونه به تخليه ميل جنسي نوجوان كمك كنيم؟

هميشه اولين تجارب در زندگي، نقش تعيين كننده اي ايفا مي‌كنند. اگر نوجوان از انجام رفتارهايي كه در بالا ذكر شد؛ لذت ببرد، براي او تبديل به عادت مي‌شوند. يا حتي حالت وسواس گونه براي او پيدا مي‌كند. به اين معني كه بعد مدتي هيچ لذتي از انجام آنها نمي‌برد و هربار براي رسيدن به حس لذت بيشتر انجام مي‌دهد. پس بايد چه اقداماتي انجام داد؟

🔷انجام فعاليت هاي ورزشي

انجام فعاليت هاي ورزشي يكي از راه هاي موثر براي تخليه ميل جنسي نوجوان است. ورزش هايي مثل فوتبال، بسكتبال، شنا و… كه تمام وقت و انرژي نوجوان را مي‌گيرند؛ مناسب ترين راه براي كنترل ميل جنسي هستند.

🔶تنظيم ساعت خواب

بخشي از هورمون ها در زمان خواب و استراحت ترشح مي‌شوند. اگر نوجوان بتواند ساعت خواب خود را منظم كند؛ ميزان ترشح هورمون ها نيز تنظيم خواهد شد. تا حد زيادي اينكار در ميل جنسي نوجوان موثر است. همچنين ميزان برخي از هورمون ها در زمان شب بيشتر است به همين دليل در شب بيشتر امكان دارد كه افراد بر اساس احساسات تصميم بگيرند. تا ديروقت بيدار ماندن نوجوان شايد به تماشاي پورن يا خودارضايي منجر شود.

🔷مديريت اوقات فراغت

نوجوان هم نياز به زماني براي استراحت دارد. اما اگر اين زمان به بطالت بگذر و فعاليت مفيدي براي انجام نداشته باشد؛ احتمالا دچار پرش افكار به سمت مسائل جنسي خواهد شد. طبق تحقيقات تقريبا 75 درصد افكار نوجوانان در مورد مسائل جنسي است. اين موضوعي طبيعي است و والدين قادر به كنترل افكار فرزند خود نيستند. اما با سرگرم كردن او با موضوعات جذاب و هيجان انگيز مي‌توان اين كشش جنسي را مديريت كرد.

🔶شناسايي محرك ها

عواملي كه نوجوان را در معرض خودارضايي يا تماشاي پورن قرار مي‌دهند را شناسايي كنيد. براي مثال به موقعيت هايي كه براي نوجوان تحريك برانگيز هستند؛ توجه كرده و تا حدامكان آنها را از بين ببريد. تخليه ميل جنسي نوجوان به معناي سركوب آن نيست؛ چراكه اين يك نياز طبيعي است.

🔷ارتباط با جنس مخالف

در اين سنين، نوجوان نه تنها در مورد خود، بلكه در مورد جنس مخالف نيز كنجكاو است. به عنوان والدين در مورد معاشرت با جنس مخالف، واكنش بدي نشان ندهيد. يا او را در رفت و آمد با دوست هايش محدود نكنيد. فقط به او در مواردي هشدار دهيد. برقراري ارتباط زياد با جنس مخالف توصيه نمي‌شود؛ اما آنها را منع هم نكنيد.

🔶آموزش مسائل جنسي اوليه

در مورد برخي مسائل به آنها توضيح دهيد. اگر اين كار براي شما راحت نيست؛ از يك سكتراپيست يا روانشناس كمك بگيريد. درواقع والدين اولين معلم هاي نوجوانان در مورد مسائل جنسي هستند. موضوعات را به طور كامل براي آنها باز نكنيد. اما سعي كنيد توضيحات متناسب با سن آنها باشد. رعايت بهداشت فردي و شناخت بدن نيز از مسائل جنسي اوليه محسوب مي‌شود.

سخن پاياني

تخليه ميل جنسي نوجوان يكي از چالش هاي دوران بلوغ است. با گذشت زمان و افزايش سن، احتمالا اين حس فروكش خواهد كرد. اما بر هرحال در دنياي امروز با پيشرفت تكنولوژي و ارتباطات، دسترسي نوجوانان به همه چيز راحت تر است و آنان را بيشتر در معرض خطرات احتمالي قرار مي‌دهد. با حمايت از نوجوان و كمك گرفتن از يك مشاور، به او در اين مسير كمك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تخليه ميل جنسي نوجوان مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

نوجوانان بايد چگونه ميل جنسي خود را از بين ببرند؟

به هر حال ميل جنسي يك نياز غريزي است و نمي‌توان آن را سركوب كرد؛ اما تا زمان مناسب آن بهتر است با روش هايي مثل فعاليت هاي ورزشي، پركردن اوقات فراغت خود، آموزش مسائل جنسي ابتدايي و… آن را مديريت كرد

انحرافات دوران نوجواني، چگونه اتفاق مي‌افتند؟

در اين دوره به دليل برهم خوردت تعادل هورمون ها و تغييرات بدني كه نوجوان تجربه مي‌كند؛ طبيعي است كه قادر به مديريت احساسات خود نباشد. شايد تحت تاثير همسالان يا به علت كنجكاوي، دست به كارهايي بزند كه قابل جبران نباشند.

ارضا شدن نوجوان چگونه اتفاق مي‌افتد؟

مكانيسم بدن براي ارضا شدن در سن بلوغ معمولا با انزال در خواب يا ايجاد ترشحاتي، همراه است.

منبع: تخليه ميل جنسي نوجوان | چگونه ميل جنسي مان را تخليه كنيم